Chakrele și uleiurile esențiale (I)

Cuvântul „chakra” provine din sanscrită și înseamnă „roată”. Primele mențiuni despre chakre datează din jurul anului 1000 î.Hr., având rădăcini adânci în tradițiile hinduismului. De-a lungul timpului, conceptul de chakre a fost integrat și în alte sisteme filozofice și medicale, precum Ayurveda, care abordează energia vitală (prana), și practicile chinezești bazate pe Qi (tai chi).
Chakrele sunt cunoscute și sub denumirea de centri energetici sau vortexuri și reprezintă puncte esențiale prin care energia circulă în corp. Deși unele tradiții identifică până la 114 de astfel de centri energetici, fiecare persoană are șapte chakre principale, dispuse de-a lungul coloanei vertebrale, de la baza acesteia până la creștetul capului. Fiecare dintre acestea este asociată cu un anumit nivel de conștiință, o culoare specifică, un element natural, funcții fiziologice distincte şi propria sa frecvență de vibrație. Acești centri energetici sunt invizibili pentru ochiul uman, dar ni-i putem imagina ca pe niște roți colorate, rotindu-se în sensul acelor de ceasornic.
Când chakrele sunt în armonie, energia circulă liber prin corp, generând o stare de sănătate și echilibru. Dezechilibrele pot fi cauzate fie de un deficit energetic, fie de un exces, afectând astfel bunăstarea generală a individului
Uleiurile esențiale joacă un rol important în menținerea echilibrului chakrelor, facilitând circulația armonioasă a energiei vitale. Conform măsurătorilor efectuate de microbiologul pasionat de fizica cuantică Bruce Tainio, uleiurile esențiale au cea mai înaltă frecvență vibrațională dintre toate substanțele naturale cunoscute, ceea ce le conferă un rol semnificativ în susținerea echilibrului energetic al corpului.
Fiecare chakră este asociată cu un element natural (eter, aer, apă, foc, pământ), iar uleiurile esențiale corespunzătoare acestor elemente pot influența direct centrii energetici aferenţi. Uleiurile esențiale au un efect puternic asupra sistemului limbic, partea creierului responsabilă pentru emoții și amintiri. Ele pot ajuta la eliberarea blocajelor emoționale, care, conform tradițiilor energetice, sunt stocate în chakre.

Iată câteva informații despre cele 7 chakre, modul în care putem resimți dezechilibrele în plan fizic, mental și emoțional și câteva măsuri pentru restabilirea echilibrului, inclusiv cu ajutorul uleiurilor esențiale.

🔴 Chakra Rădăcină (Muladhara), situată la baza coloanei vertebrale, este responsabilă de relația cu părinții și familia de proveniență. Ea gestionează instinctele de bază legate de supraviețuire. Când este în echilibru, ne bucurăm de Stabilitate, Siguranță și Vitalitate, principalul factor emoțional destabilizator fiind Frica.
Dezechilibru prin deficit de energie: lipsă de stabilitate, anxietate, frici excesive, lipsă de încredere, deconectare de corp, lipsă de rezistență fizică, concentrare și disciplină slabe, dezorganizare cronică, limite slabe.
Dezechilibru prin exces de energie: materialism exagerat, încăpățânare, limite rigide, lăcomie, frica de schimbare.
Cum se reflectă dezechilibrul la nivelul corpului fizic? Oase și articulații fragile, unghii casante, probleme ale coloanei vertebrale (zona sciatică), oboseală cronică, constipație/diaree, insomnie/hipersomnie, anxietate.
Metode de echilibrare: ✔ Exerciții de împământare (mers desculț, grădinărit, petrecerea timpului în natură) ✔ Practicarea de sporturi care măresc forța fizică, orice practică ce aduce prezența în corp ✔ Alimentație bazată pe legume rădăcinoase și proteine ✔ Vindecarea relației cu părinții și copiii ✔ Cunoașterea și îndeplinirea reală a nevoilor de bază.
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Vetiver, Cedru, Patchouli, Santal, Smirnă, Ghimbir, Nard (Spikenard), amestec Balance

🟠 Chakra Sacrală (Svadhisthana), situată situată cu 3 degete sub ombilic, este responsabilă de relațiile parteneriale și gestionează emoțiile, abundența și sexualitatea. În stare de echilibru se manifestă creativitatea, entuziasmul pentru viață, capacitatea de a simți plăcerea, starea de conținere a emoțiilor proprii și a celor din jur, principalul sentiment blocant fiind Vinovăția.
Dezechilibru (deficit): lipsă de pasiune și entuziasm, blocaje creative, frigiditate, dificultăți în exprimarea emoțiilor, deconectare de emoții, negarea plăcerii, abilități sociale slabe, limite excesive.
Dezechilibru (exces): dependență emoțională, impulsivitate, atașament obsesiv, dependență sexuală, hipersensibilitate emoțională, dependență de plăceri.
Cum se manifestă dezechilibrul în corpul fizic: probleme menstruale, infertilitate, afecțiuni renale, dureri lombare, dependențe, probleme ale aparatului genital, retenție de apă, probleme sexuale.
Metode de echilibrare: ✔ Dans liber, artă, activități creative ✔ Exerciții în apă (înot, băi relaxante) ✔ Joacă și distracție împreună cu alții ✔ Gătitul creativ, contemplarea mâncării și recunoștința adusă acesteia ✔ Masajul, răsfățul pentru propriul trup ✔ Deschidere față de oameni noi ✔ Preludiu, dragoste cu conectare sufletească
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Portocală, Ylang-Ylang, Santal, Scorțișoară, Grapefruit, Trandafir, Salvie, Neroli, Cardamom, Maghiran (Marjoram), amestec Passion.

🟡 Chakra Plexului Solar (Manipura), situată în zona stomacului, cu 4 degete deasupra ombilicului, este responsabilă de relația cu noi înșine, gestionează egoul, voința, inteligența practică. În stare de echilibru întâlnim împuternicirea smerită, prin conștientizarea valorii proprii, ce este manifestată într-un mod armonios față de tot ce ne înconjoară. Principala emoție destabilizatoare este Rușinea.
Dezechilibru (deficit): stimă de sine scăzută, lipsă de voință, frică de eșec, mentalitate de victimă, blamarea altora, neasumarea rolului de adult, încredere în sine scăzută, manifestarea sindromului impostorului, lipsa de disciplină
Dezechilibru (exces): control excesiv, perfecționism, ego dominant, nevoia de a avea mereu dreptate, aroganță, agresivitate, furie.
La nivelul corpului fizic, dezechilibrele se manifestă sub forma de probleme digestive (ulcer, gastrită, reflux gastroesofagian), diabet, probleme hepatice, stări repetitive de burnout.
Metode de echilibrare: ✔ Exerciții fizice și yoga pentru abdomen ✔ Alimentație bazată pe cereale și legume galbene ✔ Practici de autodisciplinare (dușuri reci, post negru) ✔Trasarea limitelor sănătoase ✔Autocunoaștere și autoobservare.
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Lămâie, Ghimbir, Grapefruit, Mușețel, Bergamotă, Chiparos, Fenicul, Mușcată, Cuișoare, Lămâie, Lemongrass, Rozmarin, Coriandru, Vetiver, Ylang Ylang.

🟢 Chakra Inimii (Anahata), situată lângă inimă, în centrul pieptului, este responsabilă de relația cu iubirea și gestionează compasiunea, acceptarea, bunătatea, grija față de sine și față de ceilalți. În stare de echilibru, se manifestă Iubirea de sine și față de aproapele nostru. Principala emoție care provoacă dezechilibre este durerea ca urmare a trădării.
Dezechilibru (deficit): dificultăți în a primi și oferi iubire, frică de respingere, lipsă de empatie și compasiune, critică exagerată.
Dezechilibru (exces): atașament excesiv, gelozie, sacrificiu de sine extrem, codependență.
Cum se manifestă dezechilibrele în plan fizic: umeri aplecați, spate încovoiat, probleme cardiace, astm, tensiune arterială ridicată, colesterol crescut, scolioză, cifoză, dificultatea de a respira, deficiență imunitară, mușchi contractați.
Metode de echilibrare: ✔ Exerciții de respirație profundă ✔ Practici de recunoștință și iertare ✔ Oferirea de îmbrățișări
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Trandafir, Lavandă, Bergamotă, Iasomie, Chiparos, Mușcată, Lavandă, Neroli, Portocală, Santal.

🔵 Chakra Gâtului (Vishuddha), situată în zona gâtului, în dreptul glandei tiroide, este punctul de trecere de la energiile ce țin de fizic și emoțional către energiile ce țin de spirit. Este responsabilă de relația cu menirea noastră și gestionează comunicarea, exprimarea și urmarea adevărului. În stare de echilibru, trăim în menirea noastră și manifestăm o permanentă stare de Autenticitate, principalul blocant fiind Minciuna.
Dezechilibru (deficit): frică de a vorbi în public, timiditate, dificultăți de comunicare, incapacitatea de a ne exprima sentimentele.
Dezechilibru (exces): vorbărie excesivă, manipulare prin cuvinte, dominarea în conversații, incapacitatea de a asculta, limbaj vulgar. Cum se manifestă dezechilibrul în corpul fizic: umeri strânși, răgușeală, durere în gât, senzația de nod în gât, probleme tiroidiene, sinuzită, otită.
Metode de echilibrare: ✔ Cântat, vorbit conștient ✔ Consumul de ceaiuri și alimente albastre ✔ Identificarea menirii ✔ Autocunoaștere, trăirea vieții în propriul adevăr ✔ Journaling ✔ Învățarea de limbi străine ✔ Practica autenticității
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Eucalipt, Mentă, Salvie, Busuioc, Mentă creață, Lavandă, Chiparos, Lemongrass, Arbore de ceai, Mușețel roman.

🟣 Chakra celui de-al Treilea Ochi (Ajna), situată între sprâncene, deasupra rădăcinii nasului, este responsabilă de relația cu intuiția noastră și gestionează raționalitatea, claritatea și viziunea. În stare de echilibru, manifestăm Agerime mentală, Claritate și Clarviziune, Intuiție, principalul blocant fiind Confuzia.
Dezechilibru (deficit): lipsă de viziune, confuzie, îndoială de sine, memorie slabă, lipsă de imaginație, ceață mentală.
Dezechilibru (exces): iluzii, gândire obsesivă, detașare excesivă, dificultate de concentrare, coșmaruri.
In plan fizic, apar migrene, probleme de vedere, insomnie.
Metode de echilibrare: ✔ Meditație și introspecție, observare a gândurilor, credințelor limitative ✔ Privitul cerului înstelat ✔ Alimentație bogată în fructe și legume violet ✔ Alinierea la ciclul circadian ✔ Limitarea luminii artificiale și a folosirii ecranelor după apusul soarelui
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Tămâie, Ienupăr, Lavandă, Rozmarin, Salvie, Lemongrass, Chiparos, Santal, Patchouli, Vetiver, Maghiran, Rozmarin, amestec Serenity.

⚪️ Chakra Coroanei (Sahasrara), situată la doar câţiva centimetri deasupra capului, este responsabilă de relația cu divinitatea. În stare de echilibru, apar conectarea cu ușurință la sinele nostru superior, la înțelepciunea interioară și senzația că suntem susținuți. Principalul blocant: Neîncrederea.
Dezechilibru (deficit): lipsă de inspirație, sentiment de deconectare, lipsă de scop, incertitudine, cinism spiritual.
Dezechilibru (exces): fanatism spiritual, detașare de realitate.
În plan fizic, dezechilibrul se manifestă sub formă de migrene, depresie, tulburări ale somnului, stil de viață rapid și stresant.
Metode de echilibrare: ✔ Rugăciune, meditație ✔ Petrecerea timpului în natură ✔ Practica smereniei
🌿 Uleiuri esențiale recomandate: Lavandă, Tămâie, Lotus, Copaiba, Iasomie, Helichrysum, Lavandă, Nard, Neroli, Santal, Smirnă, Trandafir, Cedru.

Cum poți folosi uleiurile esențiale pentru a te susține în procesul de armonizare a chakrelor?
• Aplică direct pe piele – diluează uleiurile esențiale cu un ulei purtător (cum ar fi uleiul de cocos fracționat) și aplică-le pe punctele corespunzătoare fiecărei chakre.
• Difuzează – folosește un difuzor ultrasonic pentru a dispersa uleiurile esențiale în spațiul tău, creând o atmosferă echilibrată și armonioasă.
• Masaj terapeutic – amestecă uleiurile esențiale cu un ulei de bază și masează ușor zona corespunzătoare chakrei dezechilibrate.
• Meditație și vizualizare – aplică sau difuzează uleiurile esențiale în timpul meditației pentru a intensifica concentrarea și conexiunea energetică.
• Băi aromatice – adaugă câteva picături de ulei esențial într-o cadă cu apă caldă (nu direct în apă, ci pe un pumn de sare grunjoasă sau Epsom) și bucură-te de relaxare și purificare energetică.
• Prepară-ți un amestec personalizat – creează un blend din mai multe uleiuri esențiale potrivite chakrei tale și aplică-l pe piele sau folosește-l în difuzor.
• Aplică unturile de corp cu uleiuri esențiale special alese pentru echilibrarea chakrelor – pentru a combina hidratarea cu echilibrarea energetică. În magazinul nostru online găsești unturi de corp artizanale, cu ingrediente 100% naturale și îmbogățite cu uleiuri esențiale care te susțin în procesele de echilibrare a chakrelor. Descoperă-le și tu aici: https://www.magicdrops.ro/cosmetice

Atenție! Este important să folosești doar uleiuri esențiale pure, cu grad terapeutic.

Surse:
Pomul Armonei – Valentina Spălăţelu
Gifts of the Essential Oils – Adam Barralet & Vanessa Jean Boscarello Ovens
https://www.tisserand.com/blog/all-blog-articles/chakra-balancing-with-essential-oils/

Chakrele și uleiurile esențiale (I)

CARD CADOU

CARD CADOU

CARD CADOU

CARD CADOU

CARD CADOU

Difuzor auto Aripi de inger

Unt de corp "Unitate"

Unt de corp "Claritate"

Unt de corp "Autenticitate"

Unt de corp "Iubire"

Unt de corp "Putere"

Unt de corp "Impamantare"

Unt de corp "Sexualitate"